Ma Psycho-Pratique est construite sur une vision intégrative, visant le bien-être global de la personne. Celle-ci est structurée par ma pratique de la *Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) incluant la *Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV). (Formé à l'E-FACULTE de PSYCHOLOGIE et PSYCHANALYSE – EFPP)

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La *TCC tout comme la *TERV est une méthode qui aide à corriger les pensées, les comportements et les émotions problématiques pour ainsi retrouver le Bien-être. Elle vous aide à surmonter les phobies, les addictions et traumatismes.

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La *TERV utilise des environnements virtuels pour vous exposer progressivement à l'objet phobogène, elle peut également vous exposer à des environnements visant la détente.

 

Ces deux formes de Thérapie complémentaire interviennent dans le champ des Thérapies Brèves, reconnues et préconisées dans le cadre de la correction des Phobies, Addictions, Troubles du Comportement Alimentaire, Troubles Anxieux, Stress chronique, Troubles de l'Humeur, TOC, Troubles Sexuels, Douleurs chroniques, Burn-out, TDAH, TIC, Syndrôme de Stress Post Traumatique.

 

Mes connaissances en *Programmation Neuro-Linguistique (PNL) axées sur le Coaching en tant que Praticien (Niv. 1) me permettent également une pratique visant à développer des stratégies avec comme ligne de mire la pleine réalisation de vos objectifs personnels. La *PNL est une méthode qui explore comment nos pensées, émotions et actions sont liées. Elle propose des outils pour mieux comprendre et changer ces schémas ou modèles afin d'atteindre nos objectifs plus efficacement.. (Formé en Suisse par BrieF'R Formations)

 

Je vous propose aussi de bénéficier d'une approche *Psychothérapeutique, complémentaire à une thérapie brève visant à créer un espace pour explorer et résoudre vos problématiques personnelles.

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(Formation de *Praticien en Psychothérapie en cours à l'EFPP finalisée en Septembre 2024)

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Enfin, je suis Secouriste en Santé Mentale (PSSM-France) ce qui me permet de vous apporter un soutien efficace lors de situations délicates, de vous rediriger en cas de nécessité vers le Professionnel le plus adapté à vos besoins.

 

Si vous cherchez un Accompagnement pour surmonter une Phobie, une Addiction, une Dépendance, un Comportement génant. Pour reprendre confiance, vous préparer à un Examen (permis de conduire, épreuves orales, compétition), pour développer des stratégies de gestion de l'Anxiété, de la Colère.

 

Vous accompagner dans l'épreuve du Deuil, d'un changement de vie ou tout simplement améliorer votre Bien-être émotionnel, votre Mieux-être, je suis là pour vous.

 

Lors de votre première Séance, je prendrai le temps nécessaire pour bien comprendre l'enjeu de votre demande pour ainsi convenir ensemble de la réponse adaptée à vos besoins. A votre rythme, vous pourrez ainsi exprimer vos difficultés, vos questionnements, vos émotions, vos craintes et vos doutes dans un espace sécurisé et confidentiel visant votre Mieux-être.

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Je me réjouis à la possibilité de vous accompagner vers une vie plus épanouissante. Merci pour votre confiance.